今日は晴れていい天気だったので、散歩してきました。 1時間程度の散歩ですが、まだまだ寒いですし、疲れますね。 定期的に散歩をして、運動代わりにしていますが、なかなか痩せないですね。 ダンベルの運動も少しはしていますが、私には運動はつらいもので…
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