今年の目標

昨年は何もできなかったので、今年は何かをしたいと思います。

ダイエットはできませんでしたが、今年は毎日の運動を少ししたいと思います。

どれくらいが適正化はわかりませんが、

スクワット３０回と腹筋２０回を目標にしたいと思います。

何キロやせるは今年はやめようと思います。

ほかには、何か生活の役に立つ知識を覚えたいと思います。